Mit navn er Pernille Nielsen – Jeg underviser i Yinyoga og Restorativ yoga kombineret med blide flow.
I min undervisning er målet at skabe ro i krop og sind. Timerne er en skøn pause fra en travle hverdag. En pause hvor du er i centrum. En pause hvor du kan komme ud af dit hoved og ned i din krop.
Undervisningen er en langsom meditativ praksis, hvor du har mulighed for at komme i kontakt med dig selv. Der er ingen forudsætninger for at være med, da alle øvelserne er individuelle. Du lære, at tilpasse dem til dit niveau.
Jeg har faste hold to gange om ugen (klik her for at se i kalenderen hvornår) og derudover kommer der løbende workshops, samt kortere forløb i ”Yoga mod stress”.
Web: www.dinkrop.nu
Facebook: https://www.facebook.com/dinkrop.nu/
Instagram: https://www.instagram.com/dinkrop.nu_pernillenielsen/